情緒日曆
選擇最接近此刻的感受，寫下一句話，並在日曆中回看每個月的記錄和變化。
情緒日曆與正念冥想
從記錄開始，慢慢理解自己
正念練習
從 60 秒定向、延長呼氣、身體掃描和三行情緒書寫中，選擇此刻需要的一到十分鐘練習。
月相冥想
跟隨歸位、看見、鬆開與收束四個階段安靜呼吸；月相只作為練習節奏提示，不代表情緒因果。
常見問題
使用過程中遇到問題？
這裡整理了登入、情緒記錄、正念練習、月相冥想和帳號管理的常見處理方式。
可以使用哪些方式登入？
月相情緒支援電子郵件驗證碼、Apple 和 Google 登入，不提供手機號碼登入或綁定。若驗證碼未送達，請檢查垃圾郵件，並稍後重新傳送。
情緒記錄如何儲存？
登入後，情緒選擇、可選備註和練習記錄會儲存至你的帳號，方便在情緒日曆和每月回顧中查看。未登入時仍可瀏覽練習內容。
正念練習包括什麼？
目前提供 60 秒回到當下、延長呼氣、三分鐘身體掃描、三行情緒書寫和月相冥想。你可以根據此刻的需要選擇一到十分鐘的練習。
月相冥想代表情緒預測嗎？
不代表。月相只作為練習節奏提示，不用於解釋或預測情緒，也不提供占星、運勢或占卜內容。
練習可以替代心理治療嗎？
不可以。情緒記錄與正念練習用於日常放鬆和自我覺察，不構成醫療診斷、心理治療或其他專業建議。感到持續不適時，請尋求合格專業人員支援。
如何註銷帳號？
在 App 內依序進入「我的 → 設定 → 帳號與隱私 → 註銷帳號」，閱讀說明並完成確認。無法登入時，可以使用註冊信箱聯絡支援。
更新日期與生效日期：2026 年 8 月 22 日
隱私政策
本政策說明月相情緒如何收集、使用、儲存和保護帳號、情緒記錄、練習記錄及服務使用資訊。
我們收集的資訊
包括你主動提供的電子郵件或社交帳號識別、情緒選擇與可選備註，以及練習記錄與可選感受。我們不使用這些資訊進行廣告追蹤。
資訊用途
用於同步情緒日曆、產生每月回顧、儲存練習記錄、保障帳號安全、改善體驗並遵守適用法律。
儲存與分享
資料傳輸採用 TLS。我們不會出售個人資訊，只在獲得授權、滿足法律要求或由受保密義務約束的服務商提供必要服務時分享。
你的權利
你可以存取、更正或刪除符合條件的資訊，並在 App 的帳號與隱私頁申請註銷帳號。如有隱私問題，請聯絡 kefu{'@'}xingpantong.com。
更新日期與生效日期：2026 年 8 月 22 日
使用者協議
月相情緒提供情緒記錄、正念練習與冥想服務，用於日常自我覺察和放鬆。
服務說明
目前版本提供情緒日曆、呼吸練習、身體掃描、三行情緒書寫和月相冥想，不提供占星、運勢、占卜、排盤、報告或 AI 諮詢服務。
帳號與使用
你應提供準確的註冊資訊並妥善保管帳號，不得實施違法、侵權、詐騙、干擾服務或未經授權存取系統的行為。
健康與安全
情緒記錄和練習不構成醫療診斷、心理治療、法律、財務或其他專業建議，也不承諾特定改善結果。請根據自身狀態決定是否繼續。
智慧財產權與聯絡
服務中的文字、圖形、軟體、介面和標識受智慧財產權法律保護。重大條款變更會透過適當方式通知；問題請聯絡 kefu{'@'}xingpantong.com。
聯絡支援
我們會認真看見你的問題
請描述你遇到的頁面、操作步驟和大致時間。請勿透過郵件傳送密碼、驗證碼或完整購買憑證。