情緒日曆
選擇最接近此刻的感受,寫下一句話,並在日曆中回看每個月的記錄和變化。
占星、AI 諮詢與自我探索
選擇最接近此刻的感受,寫下一句話,並在日曆中回看每個月的記錄和變化。
從 60 秒定向、延長呼氣、身體掃描和三行情緒書寫中,選擇此刻需要的一到十分鐘練習。
跟隨歸位、看見、鬆開與收束四個階段安靜呼吸;月相只作為練習節奏提示,不代表情緒因果。
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目前提供 60 秒回到當下、延長呼氣、三分鐘身體掃描、三行情緒書寫和月相冥想。你可以根據此刻的需要選擇一到十分鐘的練習。
不代表。月相冥想中的月相僅作為練習節奏提示,不用於解釋或預測情緒;它與 App 內的占星、運勢和占卜工具是不同功能。
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更新日期與生效日期:2026 年 9 月 27 日
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